Un estudio advierte de que la melatonina para combatir el insomnio podría no ser inocua

Un estudio preliminar asocia el uso prolongado de melatonina con mayor riesgo de insuficiencia cardíaca y mortalidad en personas con insomnio, aunque no prueba causalidad.

(Fuente externa)

Un estudio vincula el uso prolongado de melatonina con mayor riesgo de insuficiencia cardíaca

Un estudio internacional advierte que el consumo prolongado de melatonina —uno de los suplementos más populares para combatir el insomnio— podría estar asociado con un mayor riesgo de insuficiencia cardíaca, hospitalización y mortalidad general. La investigación, basada en el seguimiento durante cinco años de 130,000 adultos con insomnio crónico, será presentada en la reunión anual de la Asociación Americana del Corazón, del 7 al 10 de noviembre en Nueva Orleans.

Aunque los resultados aún no han sido revisados por pares, los autores sostienen que los datos “plantean serias dudas” sobre la seguridad cardiovascular de la melatonina, especialmente en tratamientos de larga duración. Según el estudio, quienes tomaron melatonina durante más de un año presentaron un 90 % más de probabilidades de desarrollar insuficiencia cardíaca y 3.5 veces más posibilidades de ser hospitalizados por esta causa en comparación con quienes no la consumieron. Además, su riesgo de mortalidad general fue casi el doble (7.8 % frente a 4.3 %).

La melatonina, una hormona natural que regula el ciclo del sueño, se vende sin receta en países como Estados Unidos y España. Sin embargo, su composición, pureza y dosis varían ampliamente entre marcas. Los investigadores advierten que esta falta de regulación podría influir en los efectos adversos observados.

El autor principal del estudio, Ekenedilichukwu Nnadi, del SUNY Downstate Medical Center de Nueva York, señaló que “resulta sorprendente observar un aumento tan consistente de problemas graves en personas que la toman, incluso tras ajustar por otros factores de riesgo”. Aun así, subrayó que los resultados no demuestran causalidad, por lo que serán necesarias investigaciones más profundas.

Expertos consultados coinciden en la cautela. Marie-Pierre St-Onge, de la Asociación Americana del Corazón, recordó que la melatonina “no está indicada para el tratamiento crónico del insomnio” y que su uso prolongado sin supervisión médica “no debería considerarse inocuo”. En tanto, el neurofisiólogo Óscar Larrosa advierte que “la supuesta seguridad de la melatonina a largo plazo no está del todo confirmada y este estudio podría cambiar esa percepción”.

El informe, según Carlos Egea, presidente de la Federación Española de Sociedades de Medicina del Sueño, “pone sobre la mesa la urgencia de ensayos clínicos que aclaren la seguridad de un suplemento tan extendido”. Para Javier Garjón, experto en farmacología del Servicio Navarro de Salud, los hallazgos “ponen en entredicho la pretendida seguridad cardiovascular de la melatonina” y deberían motivar una revisión regulatoria.

Mientras tanto, los especialistas recomiendan no prolongar el uso de melatonina sin supervisión médica y priorizar terapias conductuales y hábitos saludables de sueño como primera línea de tratamiento contra el insomnio.

EFE. (2025, 3 de noviembre). La melatonina para combatir el insomnio podría no ser inocua. Diario Libre. https://www.diariolibre.com/planeta/ciencia/2025/11/03/la-melatonina-para-combatir-el-insomnio-podria-no-ser-inocua/3299055